Созависимость, помощь психолога при созависимости.

Психолог, психологическая помощь — это первая инстанция помощи для человека. попавшего в созависимость. Психолог Егорова Ольга оказывает психологическую помощь созависимым различного типа.

Что такое созависимость, кто попался в её сети?

  • Куда подевались мои желания что-либо делать?
  • Почему я его сразу не бросила и не развелась с ним?
  • Постоянно испытываю чувство вины, страх, недостаток инициативы, нерешительность.
  • Когда мы расстались, то все что я мог(могла), это впасть в депрессию, думать о ней (о нем) и беспокоиться о деньгах.
  • Я чувствую себя виноватой, когда выхожу из дома, не сделав домашнюю работу.
  • Если я имела с ним близость, то только потому, что чувствовала себя виноватой и обязанной заботиться об удовлетворении его сексуальных потребностей.
  • Давно-давно я перекрыла свою потребность отдавать и получать любовь. Я заморозилась и одеревенела чтобы выжить в этом браке. Ни одна мечта не осуществилась.
  • У меня нет целей, кроме как заботиться о других людях.
  • Я застряла в прошлом и прихожу в ужас от будущего.
  • Испытываю затруднения во время досуга. Все свободное время тревожусь, причем навязчивым образом — о других людях, об их проблемах.
  • Если он печален, я чувствую себя ответственной за это и мне тоже плохо.

Нечто общее объединяет все эти высказывания. Это наши ответные чувства к людям вокруг нас, реакции на других людей. Это наши взаимоотношении с другими людьми, будь они алкоголиками, игроками, зависимыми от секса, зависимыми от еды или нормальными людьми.

Созависимость включает в себя влияние, которое люди оказывают на нас, и то, как мы, в свою очередь пытаемся влиять на этих людей.

«Созависимость — это эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, возникающее в результате того, что человек длительное время подвергается воздействию угнетающих правил – правил, которые препятствуют открытому выражению чувств, а также открытому обсуждению личностных и межличностных проблем». (Р.Сабби «Созависимость, неотложная проблема»).

Созависимость значит то, что я постоянно забочусь только о других.

Созависимость – это знание, что ваши отношения будут ходить по одному и тому же кругу и причинять вам боль, либо совсем прекратятся, что принесет вам массу несчастий. Существует столько определений созависимости, сколько человеческих опытов.

Созависимый человек – это тот, кто позволил поведению другого человека сильно воздействовать на нее или него и кто одержим попытками контролировать поведение того человека.

Суть лежит в нас самих, в том, каким образом мы позволили поведению других людей воздействовать на нас и каким образом мы пытаемся воздействовать на них: одержимость, контролирование, навязчивая помощь, настолько низкая самооценка, что это граничит с ненавистью к себе, самоподавление, избыток гнева и вины.

Созависимость — это привычная система мышления, чувствования, поведения, чрезмерная реакция на поведение людей, которые разрушают сами себя. Все это проводит и удерживает нас в деструктивных отношениях, в отношениях, которые не работают, не ладятся.

Если вы являетесь человеком, который позволяет себе находиться под влиянием алкоголика, азартного игрока, обжоры, трудоголика, сексоголика, лица с криминальными действиями, бунтующего подростка, невротичного родителя, либо вы находитесь под влиянием комбинации вышеперечисленных лиц, то я работаю для вас, для созависимого лица.

В совместной работе мы будем исследовать, восстанавливать самую важную и, возможно, самую заброшенную Вашу ответственность: ответственность о том, как заботиться о себе, как сделать, чтобы начать лучше себя чувствовать.

Моя задача – помочь Вам запустить в действие свой собственный процесс исцеления, как воспрепятствовать боли и как научиться управлять своей жизнью.

Если Ваш супруг алкоголик….
Прощение
Поглаживания
Ожидания
Забавы и развлечения
Доверие
Границы и пределы